TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PADA PESERTA DIDIK KELAS VIII SMPN 8 MANDAU MENGGUNAKAN TES KEBUGARAN PELAJAR NUSANTARA

Abstract

Dengan melaksanakan Tes Kebugaran Jasmani (TKPN) Nusantara kepada siswa kelas VIII SMP Negeri 8 Mandau pada tahun ajaran 2024-2025, penelitian ini diharapkan dapat mengkarakterisasi derajat kebugaran jasmani siswa. Penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan desain survei. Menggunakan rumus Slovin (α = 0,10), digunakan 94 siswa dari kelas VIII untuk menentukan sampel. Ujian TKPN terdiri dari lima bagian: daya tahan kardiovaskular (PACER), fleksibilitas (V-sit dan reach), kelincahan dan stamina (squat thrust), kekuatan otot perut (sit up 60 detik), dan status gizi (indeks massa tubuh). Di bawah bimbingan seorang instruktur olahraga, data dikumpulkan di halaman sekolah dari tanggal 17 hingga 19 Februari 2025. Temuan penelitian mengungkapkan bahwa tidak ada klasifikasi yang tepat untuk semua siswa, baik "sangat buruk" maupun "sangat baik". Sekitar 42% dianggap buruk, 52% cukup, dan 6% sangat baik. Skor berkisar antara 1,2 hingga 3,7 pada skala persentase kebugaran fisik, dengan rata-rata 2,1 (kategori cukup). Hasil ini menunjukkan perlunya program intervensi yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik melalui latihan yang lebih terorganisasi, kebiasaan tidur yang lebih baik, dan pengetahuan tentang pola makan.