KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS GERAKAN LENGAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DALAM KECEPATAN RENANG 50M GAYA BEBAS ATLET PPLPD KABUPATEN SEMARANG. Jayabama. 2025;5(1):101-110. Accessed July 31, 2025. https://ejournal.cahayailmubangsa.institute/index.php/jayabamajournal/article/view/3685