KONTRIBUSI FLEKSIBILITAS GERAKAN LENGAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DALAM KECEPATAN RENANG 50M GAYA BEBAS ATLET PPLPD KABUPATEN SEMARANG. (2025). Jayabama: Journal Peminat Olahraga, 5(1), 101-110. https://ejournal.cahayailmubangsa.institute/index.php/jayabamajournal/article/view/3685