PENCEGAHAN KELUHAN MYALGIA PADA PEGAWAI KONVEKSI MELALUI EDUKASI ERGONOMI DAN SENAM PEREGANGAN DI TF CENTER KOTA TASIKMALAYA

Abstract

Industri konveksi pastinya memiliki bahaya dan risiko terhadap kesehatan para pekerjanya. Salah satu gangguan yang umum terjadi adalah myalgia, yaitu nyeri otot yang disebabkan oleh penggunaan otot yang terlalu tegang dan berlebihan sehingga otot yang digunakan mengalami kekurangan oksigen sehingga terjadi oksidasi anaerob yang menghasilkan asam laktat. Penelitian ini didasari dengan tujuan untuk menggambarkan secara jelas dan lebih terperinci terkait sikap kerja serta pencegahan keluhan myalgia pada pegawai konveksi melalui edukasi ergonomi dan senam peregangan di TF Center Kota Tasikmalaya. Jenis penelitian ini adalah kualitatif dengan pendekatan fenomenologi. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Informan dalam penelitin ini merupakan pekerja konveksi TF Center Tasikmalaya sebanyak 10 orang. Teknik pengumpulan data yakni wawancara mendalam (in depth interview). Analisa data pada penelitian ini menggunakan analisis isi (content analysis). Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas pekerja menunjukkan sikap kerja yang kurang ergonomis, sering melakukan gerakan berulang, dan jarang melakukan peregangan otot. Meski para pekerja umumnya menyadari pentingnya postur kerja yang baik dan istirahat ringan, namun penerapannya masih minim. Intervensi berupa penyuluhan mengenai ergonomi dan demonstrasi senam peregangan terbukti mendapat respons positif dari para pekerja.