PSIKOEDUKASI MANAJEMEN WAKTU YANG EFEKTIF UNTUK MAHASISWA
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman mahasiswa mengenai pentingnya manajemen waktu melalui kegiatan psikoedukasi yang dilaksanakan secara daring. Permasalahan pengelolaan waktu di kalangan mahasiswa kerap menimbulkan dampak negatif seperti stres, perilaku prokrastinasi, serta penurunan prestasi akademik. Untuk menjawab permasalahan tersebut, seminar berbasis psikoedukatif dirancang dengan mengintegrasikan teori manajemen waktu dan praktik aplikatif, antara lain teknik Pomodoro, Eat the Frog, dan Eisenhower Matrix. Kegiatan ini diikuti oleh 19 mahasiswa dan dilaksanakan melalui platform Google Meet. Evaluasi efektivitas dilakukan melalui pengukuran nilai pre-test dan post-test. Hasil analisis menunjukkan peningkatan signifikan pada tingkat pemahaman peserta terhadap konsep dan penerapan manajemen waktu, dengan nilai rata-rata pre-test sebesar 5,947 meningkat menjadi 8,842 pada post-test. Dengan demikian, kegiatan psikoedukasi ini dapat disimpulkan efektif dalam meningkatkan pengetahuan serta kesadaran mahasiswa dalam mengelola waktu secara optimal dan bertanggung jawab.
Article Details
Section
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
How to Cite
References
Anindita, Diana, M. Mawahib Ahyauddin, and Siti Hikmah. 2025. “Pelatihan Manajemen Waktu Pada Komunitas Mahasiswa Islam.” 5.
Dewi, Athalia; marwansyah. 2025. “Pengaruh Manajemen Waktu Terhadap Tingkat Stres : Studi Pada Mahasiswa Berwirausaha Di Kota Bandung.” 8(3):341–51.
Lukitosari, Rosiani; Kurniawati, Aprelia; Ikhsan, Amirul; Kumara, Agus; Purnama, Diana. 2024. “Pengaruh Manajemen Waktu Kuliah Dengan Prestasi Belajar Mahasiswa: Sebuah Kajian Literatur.” 1597–1606.
Mediastuti, Rahma, Rr Dini, and Diah Nurhadianti. 2022. “Hubungan Manajemen Waktu Dan Dukungan Sosial Teman Sebaya Dengan Prokrastinasi Akademik Pada Siswa Kelas XII SMAN 4 Bekasi.” Jurnal IKRAITH-HUMANIORA 6(2):31–39.
Sudarwati, Ninik: Chalimah. 2024. “Pelatihan Manajemen Waktu Bagi Mahasiswa Baru 2024 Untuk Menyesuaikan Belajar Di Perguruan Tinggi 1,.” 5(6):12931–36.
Syelviani, Meilisa. 2020. “PENTINGNYA MANAJEMEN WAKTU DALAM MENCAPAI EFEKTIVITAS BAGI MAHASISWA (Studi Kasus Mahasiswa Program Studi Manajemen Unisi).” 2507(February):1–9.