PENERAPAN KONSELING GESTALT DALAM MEMBANTU SISWA MENGELOLA STRES AKADEMIK

Abstract

Konseling Gestalt merupakan pendekatan humanistik yang menekankan pentingnya kesadaran diri, pengalaman saat ini, dan tanggung jawab pribadi dalam proses perubahan. Artikel ini membahas penerapan konseling Gestalt dalam membantu siswa mengelola stres akademik di lingkungan sekolah. Dengan menggunakan teknik-teknik khas Gestalt seperti dialog terbimbing, eksperimen kreatif, dan latihan kesadaran diri, konselor dapat membimbing siswa untuk mengenali, menerima, dan mengatasi tekanan akademik yang mereka alami. Penerapan pendekatan ini tidak hanya mengurangi tingkat stres siswa, tetapi juga meningkatkan keterampilan relugasi emosi, tanggung jawab pribadi, dan kesiapan menghadapi tantangan akademik di masa depan. Artikel ini menyoroti manfaat jangka panjang dari integrasi konseling Gestalt dalam layanan bimbingan di sekolah untuk menciptakan iklim belajar yang lebih sehat dan mendukung.