GAMBARAN UPAYA MAHASISWA DALAM MENGELOLA KECEMASAN SAAT MENGERJAKAN TUGAS AKHIR

Abstract

This study aims to describe how final-year undergraduate students manage anxiety during the process of completing their thesis, particularly from the proposal writing stage to the seminar proposal. The research employed a qualitative approach with a phenomenological method. Participants consisted of five students from the Faculty of Psychology at Universitas Negeri Surabaya, selected through purposive sampling. Data were collected through in-depth interviews using a semi-structured interview guide. The findings revealed that students used various coping strategies, including emotion-focused coping, problem-focused coping, and positive distraction, to manage academic pressure. These strategies included journaling, deep breathing, seeking social support from peers, and self-evaluation. This research supports Lazarus and Folkman's coping theory and enriches the understanding of the psychological dynamics faced by students in coping with the complex demands of academic life.

Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan bagaimana mahasiswa tingkat akhir mengelola kecemasan selama proses pengerjaan tugas akhir, khususnya sejak tahap penyusunan proposal hingga seminar proposal. Pendekatan yang digunakan adalah kualitatif dengan metode fenomenologi. Partisipan terdiri dari lima mahasiswa dari Fakultas Psikologi Universitas Negeri Surabaya yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan wawancara mendalam dengan pedoman semi-terstruktur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa menggunakan berbagai strategi coping, baik emotion-focused coping, problem-focused coping, hingga distraksi positif, untuk mengelola tekanan akademik. Strategi tersebut antara lain meliputi journaling, menarik napas panjang, dukungan sosial teman, hingga evaluasi mandiri. Penelitian ini mengonfirmasi teori coping Lazarus dan Folkman, serta memperkaya pemahaman terhadap dinamika psikologis mahasiswa dalam menghadapi tuntutan akademik yang kompleks.