PERAN MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION (MBSR) DALAM MENDUKUNG PROSES REHABILITASI FISIK: TINJAUAN LITERATUR

Abstract

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) merupakan pendekatan berbasis mindfulness yang telah banyak diteliti dalam berbagai bidang kesehatan, termasuk rehabilitasi fisik. Artikel ini mengkaji peran MBSR sebagai pendukung dalam rehabilitasi fisik, khususnya dalam mengelola stres, nyeri, dan meningkatkan kesejahteraan psikologis pasien yang mengalami gangguan fisik kronis. Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, hasil yang ada menunjukkan bahwa MBSR dapat menjadi komplementer yang efektif dalam mempercepat proses pemulihan fisik dan meningkatkan kesejahteraan secara holistik. Tinjauan literatur ini mengidentifikasi berbagai studi yang menunjukkan efektivitas MBSR dalam mengurangi stres, meningkatkan motivasi pasien, serta mendukung pemulihan fisik pada pasien dengan kondisi seperti low back pain, osteoarthritis, stroke, dan cedera lainnya. Teknik-teknik dalam MBSR, seperti body scan dan pernapasan sadar, telah terbukti dapat mengurangi kecemasan dan nyeri, memperbaiki fleksibilitas, serta meningkatkan kualitas hidup pasien. Selain itu, artikel ini juga membahas penerapan MBSR dalam setting fisioterapi, serta tantangan dan potensi integrasi dengan program latihan rehabilitasi. MBSR merupakan pendekatan komplementer yang potensial untuk diintegrasikan dalam praktik fisioterapi modern. Pendekatan ini menawarkan manfaat psikologis dan fisiologis, serta mendukung terciptanya rehabilitasi yang lebih holistik dan efektif.