ANEMIA PADA REMAJA: ANCAMAN TERSEMBUNYI BAGI GENERASI MUDA : LITERATURE REVIEW

Abstract

Anemia merupakan salah satu masalah gizi yang sering terjadi pada remaja, terutama remaja putri. Masa remaja merupakan periode penting yang ditandai dengan pertumbuhan pesat dan peningkatan kebutuhan gizi, sehingga kekurangan zat besi menjadi salah satu penyebab utama anemia pada kelompok usia ini. Artikel ini bertujuan untuk mengkaji faktor penyebab, dampak, dan upaya pencegahan anemia pada remaja melalui studi literatur terhadap 30 artikel nasional dan internasional dari 2014-2025. Hasil telaah menunjukkan bahwa anemia pada remaja putri disebabkan oleh rendahnya asupan zat besi, pola makan yang buruk, kebiasaan sarapan yang tidak teratur, konsumsi makanan penghambat penyerapan zat besi, status gizi yang kurang, pola menstruasi yang tidak normal, dan kepatuhan rendah dalam mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD). Dampak anemia mencakup penurunan konsentrasi belajar, prestasi akademik, daya tahan tubuh, serta pertumbuhan fisik. Upaya pencegahan yang efektif meliputi edukasi gizi yang menarik dan berbasis media social, pemeriksaan kadar hemoglobin secara berkala, serta kolaborasi lintas sector antara sekolah, keluarga, dan tenaga kesehatan. Pendekatan komunitas yang terintegrasi diperlukan menciptakan kebiasaan gizi seimbang sejak dini dan menurunkan prevalensi anemia pada remaja.

Kata Kunci : Anemia, Remaja Putri, Zat Besi, Tablet Tambah Darah, Edukasi Gizi, Pencegahan.