KONSELING KELOMPOK COGNITIVE BEHAVIOR BERBANTUAN MUSIK DALAM MENGURANGI KECEMASAN AKADEMIK MAHASISWA

Abstract

Academic anxiety is one of the problems often experienced by university students, especially when facing high academic demands. This anxiety can interfere with concentration, learning motivation, and academic achievement. This study aimed to determine the effectiveness of group counseling services based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) with music therapy assistance in reducing academic anxiety among students. The research method used was an experimental design with a one-group pretest-posttest approach. The sample consisted of 5 students selected purposively. The results showed a significant decrease in academic anxiety after treatment, as evidenced by the Wilcoxon test result with a significance value of 0.043 (p < 0.05). This indicates that group counseling based on CBT with music therapy is effective as an alternative service to help students overcome their academic anxiety.

Keywords: Cognitive Behavioral Therapy, Music Therapy, Academic Anxiety, Group Counseling, Students.

Abstrak

Kecemasan akademik merupakan salah satu permasalahan yang banyak dialami mahasiswa, terutama saat menghadapi tuntutan akademik yang tinggi. Kecemasan ini dapat mengganggu konsentrasi, motivasi belajar, dan prestasi akademik mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui keefektifan layanan konseling kelompok berbasis Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan bantuan musik dalam menurunkan tingkat kecemasan akademik mahasiswa. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one-group pretest-posttest. Sampel penelitian terdiri dari 5 mahasiswa yang dipilih secara purposive. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan kecemasan akademik secara signifikan setelah diberikan perlakuan, yang dibuktikan melalui hasil uji Wilcoxon dengan nilai signifikansi 0,043 (p < 0,05). Hal ini menunjukkan bahwa konseling kelompok berbasis CBT dengan musik terapi efektif digunakan sebagai alternatif layanan untuk membantu mahasiswa dalam mengatasi kecemasan akademik mereka.

Kata Kunci: Cognitive Behavioral Therapy, Musik Terapi, Kecemasan Akademik, Konseling Kelompok, Mahasiswa.